СБОРЫ 2015 год
спортбаза “Шурави”, Каролино-Бугаз
В июне 2015 года состоялись летние сборы на спортбазе “Шурави”, Каролино-Бугаз.
СБОРЫ 2014 год, КАРПАТЫ
спортбаза “Украина”, поселок Ворохта
В августе 2014 года состоялись летние сборы на
спортбазе “Украина”, поселок Ворохта в Карпатах.
СБОРЫ 2014 год
спортбаза “Святошино”, 19-й километр
В июне 2014 года состоялись летние сборы на спортбазе “Святошино”, 19-й километр.
СБОРЫ 2011 год
В июне 2011 года состоялись летние сборы (Крым, Гаспра).
СБОРЫ 2010 год
В июне 2010 года состоялись летние сборы (Крым, Межводное). Ежедневно проводилось по две тренировки. Утром - кросс, силовые упражнения. Вечерняя тренировка-совершенствование техники дзюдо, работа в парах.
На пляже - активные игры, купание. Посещение лимана с лечебними грязями. Ежедневные концерты.
СБОРЫ 2009 год
В июне 2009 г. прошли летние сборы по дзюдо (Крым, Межводное, ул. Советская,3).
В программе сборов:
утренняя тренировка - общефизическая нагрузка. Бег, подтягивание, канат, упражнение на пресс, отжимание от пола. Контроль количественных показателей, постепенное нарастание нагрузок.
вечерняя тренировка изучение и отработка приёмов классического дзюдо в стойке, в партере, хореография, акробатика
Мастер-класс тренера высшей категории по дзюдо Чесебиева Б.М.
Активный отдых, посещение пляжа, игры, самодеятельные концерты.
